El seminario online Mamás Atentas tiene como propósito introducir a la meditación Mindfulness, Atención Plena, con los efectos de reducción del estrés y foco en las situaciones, a fin de abordar la cotidianidad naturalmente y sin excesos verbales o angustiantes en la crianza. Se plantean los principios de la meditación, cómo surge y cómo se practica de manera general para culminar con una meditación práctica. Se aspira a conformar un grupo de “maternidad atenta” para hacer ciclos de meditaciones semanales.
Mindfulness no es sólo un antídoto contra el estrés, sino un modo de enriquecer, desde dentro, la experiencia de ser padre. ¿Cómo?:
- Poniéndonos más frecuentemente a la altura de nuestros hijos.
- Aprendiendo de ellos todos los días.
- Observándolos calladamente.
- Fijándoles ciertos límites, pero sin controlarles en todo momento.
- Introduciendo pequeños ritos cotidianos que refuercen los lazos familiares.
- Regalándoles nuestro tiempo y no estando siempre en automático con el celular en la mano.
Dictado por: Miriam Guzmán. Practicante de Yoga y Meditación Zen. Certificada Mindfulness. Directora de Foco Mental.
Dirigido a
Madres y padres. Esta meditación puede practicarse con niños de 5 años en adelante.
INVERSIÓN: Internacional 30 USD. Venezuela 280 Bs.
Descuento del 15% para afiliadas (el pago debe ser transferencias bancarias y depósitos en efectivo - solo Venezuela).
Inscripciones abiertas hasta el 22 de abril (sujeto a cupos) en la pagina clubparamamas.com
el link:
http://www.clubparamamas.com/ai1ec_event/meditacion-para-mamasatentas-mindfulness?instance_id=14469#sthash.IrefJIth.dpbs
Condiciones:
Cambios en la programación sujetos a cambio. Favor estar pendientes en redes sociales y por vía telefónica.
15% de descuento para afiliadas y mamás de estudiantes de la Academia Tatiana Reyna o Taller de Estimulación Pequeñas Estrellitas
Las inscripciones se hacen exclusivamente por vía electrónica
Los pagos deben ser por el monto total de la actividad
Los cupos son limitados por lo que no hay inscripciones fuera de la fecha indicada
De no poder asistir a la actividad, debe avisar con antelación. El monto se reasigna a otra actividad, no se realizan devoluciones.
Todo lo no previsto será resuelto por el equipo de Club para Mamás
Al momento de la inscripción, los participantes aceptan todas las condiciones antes mencionadas
